Подписка на новости центра

Расписание

Ноябрь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
30 31 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 1 2 3

Тренинг "Профессиональное управление страхом™".

Стратегия работы со страхом. Автор: ведущий тренер корпорации ВЦВ Щвачкин С.

Аудитория:

Тренинг рассчитан на подготовленную аудиторию: люди прошедшие тренинг "Понимание себя и других™".

Все кто:

  • Когда-нибудь испытывает чувство разочарования в себе;
  • Тревоги за будущее;
  • Перестал верить в себя;
  • Не может выстроить отношений;
  • Не достигает желаемого;
  • Боится боли и разочарования;
  • Боится любить...;
  • Думает, что он недостоин любви;
  • Знает, что все в жизни уже было;
  • Не знает, как заботиться о себе.

Цель тренинга:

  • Увидеть, зачем мы подавляем чувство страха, какие эмоции, чувства стоят за ним;
  • Узнать свою защитную реакцию: эмоции формируют установки, мы из них начинаем действовать;
  • Дать инструмент для работы со своими страхами, чувством тревоги;
  • Привести к чувству внутренней свободы – энергия для реализации желаний.

 

Задачи тренинга:

  • Исследовать свое чувство внутреннего напряжения, чувство страха;
  • Увидеть, какая составляющая парализует Ваши действия в жизни, что управляет Вами в жизни;
  • Понять, принять свои страхи – относиться к ним, как к позитивному инструменту изменений в жизни;
  • Научить, как можно легко убрать чувство внутреннего напряжения, тревоги и привести в состояние покоя и позитивного эмоционального настроя.

Описание тренинга:

Как исследуется чувство страха, спросите Вы?

«…Представьте себе, что Вы заходите в неизвестную темную комнату: шторы задернуты, в ней давно никого не было, пугает неизвестность, но она и манит. Вы несмело начинаете исследование комнаты: руками проводите по стенам, ногой уже чувствуйте пол, и глаза уже привыкли к темноте… И вот вы уже дошли до окон, и тяжелые, пыльные шторы летят в разбег – да будет свет! В открытые окна врывается свежий ветер! А комната, как она преобразилась, в ней все знакомо – она Ваша. Вот знакомые фотографии на стенах напоминают о событиях давно забытых дней; стол, за которым Вы мечтали о славе, подвигах, счастье признания; а ковер, помните, как Вы нежились на животе и рисовали в голове стратегии достижения целей и желаний. Кровать, в ней перед сном думали о том: какая она будет моя семья, какой будет он мой любимый мужчина или женщина и самые заветные желания о любви и близости души…вашего сердца… Цветы в маленьких смешных горшках, в которых Вы в первый раз выращивали семечки и ждали первых всходов, бегая каждое утро смотреть - взошло?... Все это Ваше забытое прошлое, с мечтами о будущем, с верой в свои силы, в то, что ты можешь все! Тогда еще не было этого парализующего страха, разочарования в себе и оценки, что кто-то гораздо лучше, чем я….». Давайте вспомним наши комнаты и впустим в них свет и свежий ветер и с любовью наведем порядок…Найдем давно забытую веру в себя…мечты, надежды на будущее и силы – она вся в нас!»

«Если в моей жизни не происходит то, чего я хочу, это значит, что подлинная цель моего поведения – защита. И в основе ее лежит страх»…

Ваши желания в Ваших руках!